'Ik heb me bij die vraag vaak afgevraagd... "Hoe bedoel je... wie bén ik?" Ik ben namelijk niet mijn naam, ook niet mijn gedachten, gevoelens en mijn lichaam... dat is namelijk wat ik allemaal ervaar en in de essentie toch niet bén? Dus wie ben ik? Ik ben volgens mij van alles. Er zit namelijk inmiddels heel veel in mij... zoals kennis, ervaring en... energie. Ik deel daarom op deze pagina graag iets over mezelf, zodat je me een beetje leert kennen.
Van jongs af aan stond ik open om veel te leren. Ik merkte steeds meer hoe belangrijk het voor me was om mezelf te ontwikkelen, of beter gezegd... alsook in mijn boeken omschreven: ont-wikkelen. Ook voelde ik als meisje van 14 jaar hoe belangrijk een lage ontspannen buikadem voor me was, in rust, tijdens zingen en spreken... Ik kwam er toen achter dat ik op nóg jongere leeftijd mijn ontspannen buikadem min of meer was kwijtgeraakt. Dat kwam door de opgestapelde gevoelens van spanning, onrust en onveiligheid.
Door alles dat ik op mijn pad van bewustzijn heb geleerd, ook op het gebied van effectieve communicatie, heb ik onder andere mijn faalangst in het licht weten te zetten en overwonnen. Ook mijn angst om afgewezen te worden, werd steeds minder doordat ik onder andere in contact kwam met mijn waarden. Ik ging me steeds meer ontspannen, veiliger en vertrouwder voelen in mezelf. En zodra ik me even iets minder lekker in m'n vel voel, dan weet ik nu hoe ik daar weer kan komen. Thuis bij mezelf!'
Mijn
zelfbewustzijn groeide door de weg van introspectie en door mijn interoceptief vermogen. Van jongs af aan doe ik aan reflectie en zelfonderzoek. Hierdoor kan ik verschillende prikkels en
sensaties in mijn systeem waarnemen en herkennen. Zo ook vang ik gemakkelijk energieën van
anderen op en kan ze vertalen in woorden, waarmee ik o.a. trainees verder kan
helpen.
Door mijn groeiend bewustzijn voelde ik steeds meer de verbinding met mezelf, waardoor de veiligheid en het vertrouwen in mezelf kon groeien, ook in relatie met anderen. Ik heb geleerd om mijn energie te bewaken, dus ook in contact te blijven met mijn grenzen en behoeften en... wat ik kan doen, of juist moet laten, om me 'thuis' te voelen in mezelf. Dat is natuurlijk niet allemaal zonder slag of stoot gegaan. In mijn laatste boeken lees je dat terug.
Mijn communicatie werd in ieder geval steeds duidelijker, ontspannen en effectiever, ook in situaties die spannend, confronterend, verdrietig en zelfs pijnlijk en angstig voor me waren.
Neem contact op
Vanwege mijn levenspad en persoonlijke ontwikkeling, (of te wel ont-wikkeling heb ik mij op het gebied van communicatie ook specifiek kunnen ontwikkelen in:
* De intra-persoonlijke communicatie. Dat betekent in contact kunnen zijn met je gevoelsleven en verstand.
* De interpersoonlijke communicatie. Hierbij ben je in verbinding met anderen en focus je op het hebben van interactie.
Voor beide vormen van communicatie heb ik vooral geleerd hoe belangrijk het is om je werkelijk verbonden te voelen met jezelf en je gevoelsleven en... om open te staan voor de verbinding met anderen en hun gevoelsleven. Weet dat wanneer je niet kunt voelen... het invoelen heel lastig wordt en wanneer je niet verbonden kunt zijn met jezelf... voel je minder verbinding met anderen.
Wellicht is wel het belangrijkste voor een gezonde verbinding, om in relatie met anderen te mogen zijn en het volgende te kunnen voelen: Ik ben oké en jij bent oké. Kortom, we mogen allen zijn... met alles dat er is!
Ik kan inmiddels wel zeggen dat ik steeds meer wakker ben geworden op het pad van bewustzijn. Het pad dat
me stap voor stap steeds meer in contact heeft gebracht met mezelf. Hierdoor ben ik me lichter en vrijer gaan voelen en voel ik dat
ik leef!
Wil jij dat ook voelen?...
Een van de bazen vertelde dat ik maar eens bij Pauline van Aken langs moest gaan. Na een warme ontvangst zijn we aan de slag gegaan. Al snel kreeg ik de juiste handvatten aangereikt, waardoor ik mijn teksten meer inhoud kon geven. Na een paar lessen werd ik alweer ' ontslagen' . Als gouden handdruk kreeg nog een mooie tas met geestelijke bagage mee, die me een erg heldere kijk op het leven heeft gegeven. Meer uit jezelf halen? Rij dan langs Loenen, naar Pauline!
Geen van mijn opdrachtgevers heeft mij verzocht een stemtraining te gaan doen, maar ik ben blij dat ik zelf het initiatief heb genomen om bij Pauline langs te gaan. Ook voor iemand zoals ik, die al jarenlang als verslaggever en commentator met zijn stem in de weer is, kan dat geen kwaad. Door de tips en suggesties van Pauline maak ik beter gebruik van mijn stem. Dat is prettig voor mijzelf maar zeker ook voor de luisteraars en kijkers naar de programma's waar ik aan meewerk."